Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

Les bienfaits d'une séance de réflexologie plantaire 

Une séance (1h20) apporte un bien-être profond, un apaisement, un relâchement des tensions dorsales profondes, récentes et anciennes (il faut plusieurs séances pour réduire des tensions musculaires profondes), ce qui va, entre autres, favoriser un meilleur sommeil.

Qui dit sommeil de qualité dit humeur améliorée, donc automatiquement un environnement plus serein pour vous et votre entourage.

Un manque de sommeil réparateur induit une fatigue chronique, mais aussi de la mauvaise humeur, des performances en baisse, un manque de motivation, une mémoire défaillante...
Vous vous reconnaissez ? Il est temps d'agir !
Je vous apporte également des techniques que vous pouvez appliquer chez vous.

Une personne qui a un travail éprouvant, au niveau physique et/ou mental, qui doit gérer le foyer et les enfants, ne peut pas faire l'impasse sur des moments réguliers de retour à soi et de détente, qui lui permettront de repartir... de bon pied.

Qui dit repos, baisse du niveau de stress et lâcher prise dit également digestion plus fluide.
Vous aurez en effet moins tendance à chercher le réconfort et le boost dans la nourriture sucrée. 

Votre organisme va fonctionner de manière plus autonome.

Les huiles essentielles appliquées en fin de séance complètent parfaitement la séance par leurs effets physique et psycho-émotionnel.

On n'observe pas d'effets secondaires en réflexologie. Un petit bilan est effectué à la première séance pour faire le point sur vos attentes.

Voir le déroulement d'une séance type dans la rubrique " Mes prestations ".

Quelles sont les contre-indications en réflexologie ?

Si vous présentez une blessure ou une infection au niveau des pieds (entorse, plaie ouverte, mycose...), il est nécessaire d'attendre que vous soyez guéri.e pour faire une séance de réflexologie plantaire.
Il existe aussi d’autres contre-indications médicales comme la phlébite, les troubles cardiaques sévères et l’hémophilie. 
Les séances sont parfois déconseillées durant le premier trimestre de grossesse, et en cas d'opération récente.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.